比如Hani的母親Alaya，就曾打算為兒子找私人中文補習老師，但因為疫情的關係，沒有人願意上門授課[3]。

遣詞造句的種種銳意，語不驚人死不休，又使他不拖泥帶水於家國重負，高踞詩人的預言者位置，詩句呼應過去與未來，並泛及底層「賤民」至教授、軍官、獨裁者各層的困頓內心。」這種尷尬，大多數人選擇一笑了之，唯獨詩人感到恥辱和疼痛。

」——「天使們嬉笑著把雪搖給她。然而耶穌兩次出現，一次是像前述天使那樣否定式的：「沒有頭顱真會上升，在眾星之中，／在燦爛的血中洗他的荊冠」並且指向彼拉多與麥克白夫人的洗手典故。再回到基督教背景中，鹽本身俱有「義人」的隱喻，所謂人中之鹽，更可見天使的棄絕無情。這經典的四行詩已經宣判這是一個非思亦非詩的時代，人類創造哲學，是為了持續質問「我是誰？」，人類創造詩，是為了反抗格言那樣禁錮想像力的功利主義思維，雖然詩會在歷史進程中經典化成為後世的格言，然後世又總有新的詩去顛覆經典。文：廖偉棠 瘂弦：深淵，或一條河的意義 瘂弦是知魯迅為大詩人的，即使在魯迅曾被國民黨作以與共產黨相似的誤讀的時代，他已經讀懂《野草》的虛無與悲憫。

他更換種種面具演繹時代，又不忘自身深處情懷，關於他這類詩作向來有敘事詩與戲劇詩之爭，其實他的出處是謠曲，「蓮花落」之於瘂弦就像西班牙「深歌」之於羅卡（Lorca），天賦的樂感與幽默感，使他們跳躍的詩句能承擔起主題的沉重。這是詩人瘂弦存留在詩中真實冷峻的形象，籠罩其身，使他之後不寫詩的數十年依舊保持一個詩人的超越性。對子女在生活上的撫育時間：如果是因為工作的關係無法有太長的撫育時間，也要證明你有好好的安排子女替代的照顧方案，甚至，證明有很好的支持系統可以安心的交託子女。

負面的情緒，非常有可能讓孩子怕你、不敢接近你，當然，訪視員會觀察你們親子間相處的氣氛，凝結冰點的空氣，任誰都感覺得出來，何況是經驗老到的訪視員。對子女生活的情形舉例：子女在生活上是有禮貌的孩子、會自己整理房間、會自行完成功課......這些生活上的細節，都可以證明自己是適合教育子女的那一方。建議離婚的夫妻，不要共同監護子女，因為，離婚後雙方各過各的生活，或是搬家、或是失聯，在子女銀行開戶、各種需要父母雙方簽名的文件，會對子女生活產生很大的困難，在「酌定子女監護權」沒有得到子女監護權的一方，仍然要負扶養子女責任，直到子女成年，做負責任的父母。作者製作提供 參閱完整監護權訪視工作調查表。

關於親職能力，你要盡量的舉證。法院為審酌子女之最佳利益，得徵詢主管機關或社會福利機構之意見、請其進行訪視或調查，並提出報告及建議。

法院做出裁判前，你有陳述意見的機會，相對的，社會福利機構相關人員也可以到場陳述意見「嗯嗯，我明白，那麼除了睡不好，還有其他的改變嗎？情緒、飲食方面呢？」我嗅到一點憂鬱的味道。「我不可以成績不好，不然老師會不喜歡我，爸爸也不會再肯定我了。4. 陪伴孩子走過治療：大部份的憂鬱症都能康復，但與感冒一樣，康復需要時間，切莫操之過急，應帶著同理與耐心，陪伴孩子走過服藥或心理治療的過程。

」 看著眼前崩潰大哭的小美，腦海中浮現許多和小美相似的個案，他們的共通點都是受到憂鬱所困。1. 鼓勵孩子維繫社交：憂鬱的孩子通常會遠離朋友或減少去做喜愛的活動，但越離群無助憂鬱康復，因此父母可鼓勵和陪伴孩子與他人重新連繫，不論是做義工、參與朋友聚會或重新培養興趣，都有助孩子重新與社會連結。為什麼青少年會自殺？ 自殺的原因很複雜，無法用單一原因就可以解釋，所以我們能做的就是降低或減少各種自殺的危險因子，而其中一個與青少年自殺相關的危險因子就是青少年憂鬱症。面對憂鬱，我們不輕視也不誇大。

所以父母要辨識孩子是否有可能憂鬱，可以留意孩子以下九個日常行為的變化。另一種則是不知所措，甚至自責父母做得不好。

當然，父母不要安排過多活動使孩子無法負荷。小美是法律系高材生，典型的白富美，有天來做心理諮詢。

面對憂鬱症的孩子，拔麻們可以依偱這五個撇步來幫助孩子。」兒子被逼到跳樓，留給父母的最後一句話 「家人跟我說：『你怎麼不去死？你不死都沒用。陪伴孩子，一同跨越憂鬱的幽暗低谷。最近成績變差，我真的很難受，好想去死。如果孩子願意，可以填寫這個青少年憂鬱情緒自我檢視表，瞭解自己的心理健康狀態。3. 適時尋求專業協助：在尋求專業協助時，要緊記讓孩子一起參與討論，尋找孩子能信任的精神科醫師或心理師，良好的醫病關係對憂鬱症的康復很重要。

睡眠習慣改變，失眠或嗜睡 胃口改變，暴食或沒有胃口 平時能做好的事，突然掉漆了 平常喜歡的事物，都變得意興闌珊 生氣易怒，與人衝突多 自理能力變差，缺乏儀容打扮 易分心，成績突然變差 抱怨身體不舒服，頭痛、胃痛等 透露出自殺想法或計劃 當父母留意到孩子有以上的行為改變，且持續兩週以上的話，可能代表您的孩子有憂鬱狀況，建議尋求專業協助。一種是覺得孩子學生生活明明很輕鬆，肯定是「太草莓、抗壓性不足」才會得憂鬱，不積極陪同孩子就醫，結果延誤了治療時機。

也要有充足睡眠，並且鼓勵孩子多到戶外走走與運動，減少看3C的時間。他們也許會用逃學、濫用藥物、網路成癮、暴力等方法來呈現。

我的人生還有什麼意義呢？倒不如死了算了。發現孩子患上憂鬱症，要如何幫助他們？ 根據鋅鋰師把拔在臨床上的觀察，一般父母聽到孩子患上憂鬱症，通常會有兩種反應。

事實上青少年期的大腦處於重整階段，因此這些孩子無論在思想、情緒和作為上，都相對不穩定或變得敏感，而在父母眼中青少年這些反應等於「叛逆」、「難搞」，我們很容易忽略了孩子可能陷入憂鬱低潮…… 我的孩子也會憂鬱？ 鋅鋰師把拔在大學工作期間，每當告訴家長們孩子可能罹患憂鬱症時，家長的第一反應通常是不可置信地反問我：「我的孩子也會憂鬱，不可能吧？。作為照顧者，要留意自己是否壓力過大，不要過於壓抑，也不要過於自責，可以的話，尋求更多親友的支持和協助。5. 不要忽略照顧自己：為了照顧孩子，父母容易把全副精力都放在孩子身上，結果忽略了自己的身心狀態，結果孩子還沒好，父母反而病倒了。「我睡不太好，難以集中精神，怕影響成績，所以過來看看。

「其實我感到壓力好大，每天都過得好不快樂，不僅胃口變差，也覺得自己很沒用。」 她一邊哭著，一邊拉起衣袖，給我看她割自己的刀痕。

延伸閱讀 「今生不再相欠，來生不要再見。2. 充分運動飲食睡眠：患上憂鬱和患上感冒類似，同樣需要三餐定時、營養均衡的飲食。

家長可以怎麼做？從覺察、辨識開始 青少年的憂鬱症狀，不一定是典型的情緒低落，也很少人會直接告訴父母，自己的憂鬱情緒一種是覺得孩子學生生活明明很輕鬆，肯定是「太草莓、抗壓性不足」才會得憂鬱，不積極陪同孩子就醫，結果延誤了治療時機。

事實上青少年期的大腦處於重整階段，因此這些孩子無論在思想、情緒和作為上，都相對不穩定或變得敏感，而在父母眼中青少年這些反應等於「叛逆」、「難搞」，我們很容易忽略了孩子可能陷入憂鬱低潮…… 我的孩子也會憂鬱？ 鋅鋰師把拔在大學工作期間，每當告訴家長們孩子可能罹患憂鬱症時，家長的第一反應通常是不可置信地反問我：「我的孩子也會憂鬱，不可能吧？。」 她一邊哭著，一邊拉起衣袖，給我看她割自己的刀痕。睡眠習慣改變，失眠或嗜睡 胃口改變，暴食或沒有胃口 平時能做好的事，突然掉漆了 平常喜歡的事物，都變得意興闌珊 生氣易怒，與人衝突多 自理能力變差，缺乏儀容打扮 易分心，成績突然變差 抱怨身體不舒服，頭痛、胃痛等 透露出自殺想法或計劃 當父母留意到孩子有以上的行為改變，且持續兩週以上的話，可能代表您的孩子有憂鬱狀況，建議尋求專業協助。我的人生還有什麼意義呢？倒不如死了算了。

如果孩子願意，可以填寫這個青少年憂鬱情緒自我檢視表，瞭解自己的心理健康狀態。發現孩子患上憂鬱症，要如何幫助他們？ 根據鋅鋰師把拔在臨床上的觀察，一般父母聽到孩子患上憂鬱症，通常會有兩種反應。

2. 充分運動飲食睡眠：患上憂鬱和患上感冒類似，同樣需要三餐定時、營養均衡的飲食。面對憂鬱症的孩子，拔麻們可以依偱這五個撇步來幫助孩子。

陪伴孩子，一同跨越憂鬱的幽暗低谷。「其實我感到壓力好大，每天都過得好不快樂，不僅胃口變差，也覺得自己很沒用。